[...] z czymś np. ziele dziurawca i za dużo witamin i niemogę spać i pytanie bo biorę ten dziurawiec na depresję na etanolu z apteki i też tak niepomaga i chciałbym zacząć brać tabletki na depresję chemiczne na receptę chociaż z 1-do 3 lat bo one też szkodzą i pytanie bo wiadomo dziurawca czy ashwagandhy z tym niemożna mieszać tak pisze w necie,ale [...]
[...] testów, tylko w Czechach i trochę się obawiam, czy nie ma skutków ubocznych... Czy ktoś z forumowiczów może z tym się zetknął..?Opakowanie starcza na 30 dni. Czy brać 2 tabletki rano na czczo i 2 na sen..? 2 opcja to masówka ultimate za 100 zł na 3 tygodnie..? Co o niej sądzicie?? Którą opcję wybrać..? co lepiej zadziała na silę i masę..? A [...]
[...] Cząsteczki alkoholu które dojdą do płuc pod wpływem temperatury zaczynają parować (dlatego w alkomaty się dmucha). W aptekach i niektórych sklepach można nabyć specjalne tabletki na kaca: 2KC oraz KC24- są one również godne uwagi. (niektórym pomagają) Pamiętaj, aby kupić je przed imprezą (ponieważ pierwszą dawkę dobrze wziąć przed piciem). [...]
[...] dopiero nad ranem. Opatrunek usunięto mi dopiero na 2gi dzień. Wtedy poczułam się lepiej. Już inaczej mi się oddychało. ze szpitala wyszłam wczoraj (wtorek) Dostałam tabletki sudafed i krople nozoil do stosowania. Teraz jestem w domu i zastanawia mnie jedno. Stosuję się do zaleceń lekarskich prowadzę oszczędny tryb życia ale mimo wszystko [...]
[...] z lyzeczka oliwy. Czy to jest ok? Jajek jesc nie moge z powodu jelita wrazliwego, tak samo mleka pic ni moge bo ni trawie laktozy, ewentualnie teraz ide do lekarza po tabletki na trawienie laktozy. Cwiczenia to na razie cardio i lekkie silowe bez obciazenia 6 x w tygodniu, 7 dnia robie odpoczynek albo yoga, stretching.. Od 1 lipca chce [...]
[...] lub dwie mleka, rodzynki, mąka gryczana/orkiszowa/razowa - pół szklanki, jabłko, proszek do pieczenia, smażone na pamie, na wierzch lekka polewa z odzywki białkowej plus 2 tabletki asparginu 6. potreningowy *kurczak/tuńczyk *ryż biały/basmati/paraboiled *warzywa *trochę keczupu + wit i min, wit C1000 To jest mój ostatni posiłek, gdyż zazwyczaj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się tak jeszcze 48 godzin bez snu, a wieczorem kiedy już się w końcu położyłem to zasnąłem dopiero po 4 godzinach męczarni i przespałem tylko 5 godzin... Mimo że brałem dwie tabletki NERVOMIXU na sen, który polecili mi w aptece znowu dzisiejszej nocy nie przespałem ani na chwile.... Zbliża się wieczór i już się stresuje tym, co dziś będzie się [...]
Witam, Zacznę może od początku. W piątek rano obudziłam się z czerwonym karkiem, bardzo swędzącym.. to samo było z rękami. W aptece pani poleciła mi tabletki na alergię bez recepty i wapno. Po zażyciu wydawało się że jest ok, przestało swędzieć a plamy jakby zjaśniały. W sobotę obudziłam się już ze spuchniętymi rękami, łącznie z palcami. Do tego [...]
[...] dawka uderzeniowa 150mg, pozniej codziennie na sen 1 tabsa 50mg). Przy braniu Clomidu wziałem na zbicie estro anastrazole ( pierw jedną tabletke a pozniej co 2 dzien po pól tabletki przez tydzien). Na odbloku pojawiała się chwilowa erekcja z rana, ale po odbloku kuśka już nie pracowała prawidlłowo). 3 dni po zejsciu z odbloku powtorzylem [...]
[...] jadłem:) z biedronki Treningu nie było za to 2 długie spacery Sen: od 23.30 do 9.20 czyli prawie 10 godz:) długo ale się wyspałem:) Suplementacja: Thermo Speed Extreme - 3 tabletki Omega 3 - 2 tabletki Chela Mag B6 - 1 tabletka ----------------------------------------------------------------------------------- 22.05.2011 Jadłospis: I - jogurt [...]
8.04.2012 Trening: rano 22 przysiady rower - 10 minut - 5 km było 10 min z kilkoma sekundami ale nie pamiętam dokładnie Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 26. dzień suplementacji ) Glukozamina - 2 tabletki ( 5. dzień suplementacji z 30 ) ---------------------------------------------------------------------- 9.04.2012 Trening: rano 24 [...]
[...] ale pobudka była przed 9. Suplementacja: Omega 3 Gold - 1 tabletka ( 80. dzień suplementacji ) Visaxinum - 1 tabletka ( 54. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 2 tabletki ( 17. dzień suplementacji ) 20.10.2011 Dieta - nie dokładnie policzone ale coś około 3200 będzie Trening: - bieg interwałowy (poprzedni taki trening 16.10) [...]
[...] 3 minuty sparingu na same lewe proste po treningu rozciąganie we własnym zakresie źle się ćwiczyło bo brzuch mnie bolał Sen: nie pamiętam Suplementacja: Propolis Plus - 2 tabletki ( 4. dzień suplementacji ) nie zażyłem więcej tabletek bo mi niedobrze było ------------------------------------------------------------------- 15.03.2012 Dieta: [...]
[...] miałem tylko 0,7 l wody więc trzeba było wytrzymać do najbliższego sklepu:) Inne aktywności: spacer, nie pamiętam jak długi Sen: 1 - 9 Suplementacja: Glukozamina - 2 tabletki ( 23. dzień suplementacji z 30 ) ---------------------------------------------------------------------- 3.05.2012 zakwasy w kapturach i barkach i na brzuchu spore [...]
[...] ćwiczenia rozciągające jakie znam Inne aktywności: - spacer - pół godziny Sen: od pierwszej do 9 i pół godziny leżenia - 8 godzin Suplementacja: - Thermo Speed Extreme - 2 tabletki ( 5 dzień suplementacji ) - Artresan - 1 tabletka ---------------------------------------------------------------------------------------------- 21.07.2011 [...]
[...] - dla zrelaksowania się. Inne aktywności: już nie pamiętam:) Sen: też nie pamiętam Suplementacja: Omega 3 Gold - 1 tabletka ( 87. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 2 tabletki ( 24. dzień suplementacji ) ---------------------------------------------------------------------- 27.10.2011 Dieta - nie policzyłem kcal niestety ale będzie [...]